Angriffe über die Flügel sind für viele Trainer das Um und Auf. Ich bin zwar ein Verfechter des Spielaufbaus über die Mitte, erkenne jedoch natürlich, dass auf den Flügeln prinzipiell mehr Raum besteht, um durchzubrechen. Die Halbräume sind strategisch womöglich die wichtigsten Räume im Fußballspiel, diese sind jedoch Stoff für einen anderen Artikel.
Ich möchte diesen ersten Teil der Trainingseinheit für den älteren Jugend- und Erwachsenenbereich vorstellen, die mehr den Fokus auf das "klassische Flügelspiel" hat, mit Pässen in den Straf- und Rückraum, bzw Flanken (von denen ich jedoch nicht wirklich ein Fan bin).
Aufwärmen:
Gruppe 1: Koordinationsleiter, 5 verschiende Drills, Aktivierungszirkel (Beckenheben, Frontstütz, Sprünge)
Gruppe 2: 6vs2 Rondo
Ich möchte diesen ersten Teil der Trainingseinheit für den älteren Jugend- und Erwachsenenbereich vorstellen, die mehr den Fokus auf das "klassische Flügelspiel" hat, mit Pässen in den Straf- und Rückraum, bzw Flanken (von denen ich jedoch nicht wirklich ein Fan bin).
Aufwärmen:
Gruppe 1: Koordinationsleiter, 5 verschiende Drills, Aktivierungszirkel (Beckenheben, Frontstütz, Sprünge)
Gruppe 2: 6vs2 Rondo
Einstieg:
Zum Einstieg gibt es eine Passübung zum Verbessern des Spiels in die Tiefe. Fordert schnelle Lösungsbewegungen und vor Schärfe vor allem beim 2. Pass ein.
Coachingpunkte:
- Passqualität
- Lösen vom Gegner/Hütchen
- Kommunikation
Zum Einstieg gibt es eine Passübung zum Verbessern des Spiels in die Tiefe. Fordert schnelle Lösungsbewegungen und vor Schärfe vor allem beim 2. Pass ein.
Coachingpunkte:
- Passqualität
- Lösen vom Gegner/Hütchen
- Kommunikation
Hauptteil 1:
Man kann die Gruppen weiterhin auseinanderhalten und einmal von der einen Seite die Übung machen lassen, dann von der anderen im Wechsel. Oder man kann eine Gruppe die Übung machen lassen, während die andere Gruppe z.B. ein Ballhaltespiel spielt oder Schnelligkeit trainiert. Wichtig ist jedoch immer die beidseitige Übung und Ausbildung der Spieler, egal welchen Alters.
Ablauf: Spieler A spielt zu B, der sich in die Mitte gelöst hat. Spieler A hinterläuft B, während dieser auf C spielt. C spielt A an, der geht ins Dribbling gegen passiven Gegenspieler D. A spielt E an, welcher abschließt. Stationen Wechsel: A auf B (auf B und A können sich 2 Spieler befinden, dann hat A genug Zeit nach der Flanke); B auf D; C auf A; D auf E.
Coachingpunkte:
- Passqualität
- Tempo
- Timing beim Lauf in den Strafraum
Man kann die Gruppen weiterhin auseinanderhalten und einmal von der einen Seite die Übung machen lassen, dann von der anderen im Wechsel. Oder man kann eine Gruppe die Übung machen lassen, während die andere Gruppe z.B. ein Ballhaltespiel spielt oder Schnelligkeit trainiert. Wichtig ist jedoch immer die beidseitige Übung und Ausbildung der Spieler, egal welchen Alters.
Ablauf: Spieler A spielt zu B, der sich in die Mitte gelöst hat. Spieler A hinterläuft B, während dieser auf C spielt. C spielt A an, der geht ins Dribbling gegen passiven Gegenspieler D. A spielt E an, welcher abschließt. Stationen Wechsel: A auf B (auf B und A können sich 2 Spieler befinden, dann hat A genug Zeit nach der Flanke); B auf D; C auf A; D auf E.
Coachingpunkte:
- Passqualität
- Tempo
- Timing beim Lauf in den Strafraum
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