Ja ich weiß. So wie Dortmund dieses Jahr gespielt hat, wollen wohl nur wenige Trainer ihre Mannschaft auftreten lassen. Aber vergessen wir nicht die Jahre davor, in denen Jürgen Klopps Mannschaft Deutschland und den Rest der Welt teilhaben hat lassen an einem unglaublichen Pressing und blitzschnellen Kontern, die Gegner wie den FC Bayern (auch unter Guardiola), Real Madrid, Arsenal und viele mehr in Bedrängnis brachte. Klopp wäre nicht gut beraten, würde er seine Trainingseinheiten veröffentlichen und uns alle daran teilhaben lassen, wie man denn so ein atemberaubendes Konterspiel auffahren kann. Ich kann jedoch meine Gedanken, wie man denn zu einer berüchtigten Kontermannschaft wird, mit euch teilen.
Was macht Dortmunds Umschaltspiel aber genau aus? Nun es beginnt beim geschickten Schließen der Passwege des Gegners, um ihn in Bedrängnis zu bringen. Es ist die Aggressivität der Zweikämpfe, um den Ball zu gewinnen. Die Geschwindigkeit des Konters nach Ballgewinn, eine Mischung aus schnellen, raumschaffenden Sprints in die Tiefe und technisch sauberem Passpiel mit wenigen Kontakten. Und schlussendlich natürlich der konsequente, schnörkellose Abschluss . Vier Punkte, klingt wenig. Aber wenn man seinen Spielern diese 4 Punkte immer wieder predigt, diese coacht und die Übungen darauf konzentriert, dann bekommt man als Ergebnis eine mörderische Kontermaschine.
Aufwärmen 10 min:
- Hin- und Herpassen in 2er Gruppen. Verschiedene Aufgaben stellen (Mitnahme auf die Seite, verschiedene Passtechniken)
- Alle 90 Sekunden wird gesprintet, mit Richtungswechseln (Gesamtstrecke 15-20m), danach wieder zur Passübung
- 5-8 Durchgänge
Was macht Dortmunds Umschaltspiel aber genau aus? Nun es beginnt beim geschickten Schließen der Passwege des Gegners, um ihn in Bedrängnis zu bringen. Es ist die Aggressivität der Zweikämpfe, um den Ball zu gewinnen. Die Geschwindigkeit des Konters nach Ballgewinn, eine Mischung aus schnellen, raumschaffenden Sprints in die Tiefe und technisch sauberem Passpiel mit wenigen Kontakten. Und schlussendlich natürlich der konsequente, schnörkellose Abschluss . Vier Punkte, klingt wenig. Aber wenn man seinen Spielern diese 4 Punkte immer wieder predigt, diese coacht und die Übungen darauf konzentriert, dann bekommt man als Ergebnis eine mörderische Kontermaschine.
Aufwärmen 10 min:
- Hin- und Herpassen in 2er Gruppen. Verschiedene Aufgaben stellen (Mitnahme auf die Seite, verschiedene Passtechniken)
- Alle 90 Sekunden wird gesprintet, mit Richtungswechseln (Gesamtstrecke 15-20m), danach wieder zur Passübung
- 5-8 Durchgänge
Hauptteil 1, 15 min:
- 3- Farben Spiel mit Kontaktbegrenzung, je nach Spielerniveau, Ziel sollte 1 Kontakt mit 1 Spieler pro Mannschaft der 2 mal darf (vorzugsweise zentrale MF)
- Nach jedem gespielten Pass muss ein Hütchentor(rot) durchlaufen werden in einer sprintähnlichen Intensität (sogenannte 80%).
- 3-5 Durchgänge á höchstens 2 Minuten (für die Vorbereitung 2:30 min, mehr Durchgänge), dazwischen Pause
Coachingpunkte:
- technisch sauberes Passspiel
- raumschaffende Sprints mit Intensität
- sofortiges Gegenpressing bei Ballverlust
- 3- Farben Spiel mit Kontaktbegrenzung, je nach Spielerniveau, Ziel sollte 1 Kontakt mit 1 Spieler pro Mannschaft der 2 mal darf (vorzugsweise zentrale MF)
- Nach jedem gespielten Pass muss ein Hütchentor(rot) durchlaufen werden in einer sprintähnlichen Intensität (sogenannte 80%).
- 3-5 Durchgänge á höchstens 2 Minuten (für die Vorbereitung 2:30 min, mehr Durchgänge), dazwischen Pause
Coachingpunkte:
- technisch sauberes Passspiel
- raumschaffende Sprints mit Intensität
- sofortiges Gegenpressing bei Ballverlust
Hauptteil 2, 20 min:
Spielform "Passwege Schließen"
- Pass/Dribbling durchs Hütchentor (rot) ist ein Punkt, "normales" Tor 2 Punkte
- Zweikämpfe sind nur im Strafraum erlaubt, ansonsten gilt es Passwege zu schließen
- Höchstens 3 Kontakte pro Spieler
- Formationsvorgaben 3-1-2 und 3-2-1
Coachingpunkte:
- schnelles, sauberes Passspiel
- Kommunikation! (vor allem in der Defensive)
- Passwege schließen, Deckungsschatten verwenden
Spielform "Passwege Schließen"
- Pass/Dribbling durchs Hütchentor (rot) ist ein Punkt, "normales" Tor 2 Punkte
- Zweikämpfe sind nur im Strafraum erlaubt, ansonsten gilt es Passwege zu schließen
- Höchstens 3 Kontakte pro Spieler
- Formationsvorgaben 3-1-2 und 3-2-1
Coachingpunkte:
- schnelles, sauberes Passspiel
- Kommunikation! (vor allem in der Defensive)
- Passwege schließen, Deckungsschatten verwenden
Hauptteil 3, 20 min:
- 4 vs 3 Ballhalten
- Mannschaft in Unterzahl muss Ball gewinnen, so schnell wie möglich in die Spitze spielen und alle nachrücken
- Mannschaft in Überzahl darf einer nachrücken
- Abschluss binnen 10 Sekunden
- Bei Ballverlust sofortiges Gegenpressing
- Kontermöglichkeit für Verteidung: zurück ins Ursprungsfeld dribbeln/ passen
Coachingpunkte:
- sauberes Spiel in die Spitze
- schnelles Umschalten
- konsequenter Abschluss
- Gegenpressing
- 4 vs 3 Ballhalten
- Mannschaft in Unterzahl muss Ball gewinnen, so schnell wie möglich in die Spitze spielen und alle nachrücken
- Mannschaft in Überzahl darf einer nachrücken
- Abschluss binnen 10 Sekunden
- Bei Ballverlust sofortiges Gegenpressing
- Kontermöglichkeit für Verteidung: zurück ins Ursprungsfeld dribbeln/ passen
Coachingpunkte:
- sauberes Spiel in die Spitze
- schnelles Umschalten
- konsequenter Abschluss
- Gegenpressing
Hauptteil 4, 20 min:
- Nach jedem Torschuss Mannschaftswechsel
- Tore innerhalb von 10 Sekunden nach Ballgewinn/-besitz zählen doppelt
- Angriffe länger als 30 Sekunden lang werden abgebrochen- Mannschaftswechsel
- Formationsvorgabe in der Defensive: Viererkette, Offensive: 1-2-1
Coachingpunkte:
- schnelles Umschalten
- konsequenter Abschluss
- Mitdenken der Torhüter
- schnelles, direktes Passspiel
- Nach jedem Torschuss Mannschaftswechsel
- Tore innerhalb von 10 Sekunden nach Ballgewinn/-besitz zählen doppelt
- Angriffe länger als 30 Sekunden lang werden abgebrochen- Mannschaftswechsel
- Formationsvorgabe in der Defensive: Viererkette, Offensive: 1-2-1
Coachingpunkte:
- schnelles Umschalten
- konsequenter Abschluss
- Mitdenken der Torhüter
- schnelles, direktes Passspiel
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